Terapkan Tips Berikut Agar Anda Selalu Produktif Tanpa Kelelahan

Menjadi seorang pekerja keras bersama-sama bukan sekedar cara untuk mencapai tujuan sebuah perusahaan. Tapi membuat suasana yang mendukung karyawan untuk selalu produktif yaitu cara yang harus diterapkan. Karena bekerja sepanjang hari tentu melelahkan, dan inilah yang membuat siapapun simpel untuk menurunkan semangat mereka dalam bekerja.

Beberapa tips berikut ini mampu diterapkan untuk mendukung produktivitas dan mengelola waktu biar tidak mudah lelah meski banyak pekerjaan yang harus diselesaikan.

  1. Buatlah daftar dari semua yang akan dilakukan

Ini biasa dilakukan oleh mereka yang mempunyai peran lebih dari 1 tugas rutin atau peran harian. Mereka yang mempunyai peran yang mendadak sekalipun cocok untuk memakai metode ini. Dengan menuliskan semua tugas yang harus dikerjakan, kemudian mengurutkan berdasarkan skala prioritas akan lebih memudahkan kita dalam merampungkan setiap pekerjaan yang ada. Tentu saja ini akan membantu siapapun untuk bekerja lebih produktif, lantaran masing-masing sudah mengetahui apa dan bagaimana merampungkan kiprah yang prioritas sampai yang tidak terlalu mendesak.

  1. Istirahat 5 menit setiap 50 menit bekerja

Tidak produktif sanggup disebabkan lantaran kita bekerja terlalu lama dan membuat kita kelelahan. Salah satu tips yang bisa diterapkan yaitu dengan memilih waktu istirahat di sela-sela waktu kita menuntaskan kiprah. Istirahatlah selama 5 menit setiap merampungkan peran selama 50 menit. Bahkan berdasarkan penelitian, istirahat selama 30 detik saja, bisa membuat kita lebih prouktif selama 13%.

  1. Nonaktifkan pemberitahuan email ataupun telpon

Distruction yaitu salah satu factor yang membuat orang tidak produktif. Mulai dari notifikasi email, telepon sampai dengan seruan sobat untuk mengobrol. Cobalah untuk menghilangkan distruksi ini dengan menonaktifkan pemberitahuan email ataupun telepon. Pastikan untuk fokus dan hanya menanggapi notifikasi pada jam istirahat atau waktu selesai bekerja.

  1. Melakukan peregangan

5 menit waktu beristirahat sanggup digunakan untuk melakukan peregangan. Ini sangat cocok dilakukan oleh mereka yang bekerja 8-9 jam sehari di depan laptop atau layar monitor. Duduk berlama-lama menciptakan beberapa potongan tubuh akan merasa pegal. Nah, peregangan ini akan membuat kita lebih rileks dan siap untuk bekerja kembali.

  1. Minumlah minuman yang membangkitkan semangat

Ada beberapa orang yang memiliki kebiasaan minum kopi, teh atau minuman menyegarkan pikiran lainnya. Seolah menyerupai obat yang sanggup meningkatkan semangat dalam bekerja, Anda pun sanggup menggunakannya sebagai cara untuk menunjang produktivitas bekerja. Tapi pastikan minumlah minuman yang tidak membawa rasa ngantuk atau semakin malas.

  1. Cari suasana gres untuk bekerja

Saat Anda tidak produktif bekerja, mungkin ada yang salah dengan suasana di sekitar Anda. Anda sanggup mencoba untuk mengambil beberapa jam bekerja di luar kantor. Cari suasana yang mendukung Anda untuk lebih rileks dan produktif, mirip di café atau di sebuah co working space. Carilah suasana yang menciptakan Anda tidak terlalu nyaman, alasannya ini akan menciptakan Anda semakin malas dalam bekerja.

  1. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan sendiri

Nah, yang terakhir yaitu dengan menjaga kesehatan diri sendiri. Seperti rajin berolahraga dan mengkonsumsi masakan bergizi. Ini akan menciptakan tubuh dan pikiran kita lebih praktis mendapatkan informasi, mengerjakan suatu tugas dan tidak mudah untuk gagal fokus. Lebih banyak minum air putih akan lebih membantu Anda untuk menjaga kesehatan.

Makara, apalagi alasan Anda untuk tidak produktif bekerja? Menjadi pekerja keras saja tidak menjamin semua peran Anda selesai dengan hasil yang Anda inginkan. Tapi bekerja produktif akan memberikan kemungkinan setiap peran Anda terselesaikan sempurna waktu dengan effort yang tidak menciptakan Anda mudah lelah.

Tinggalkan komentar