10 Tips Mengubah Demotivasi Menjadi Motivasi Menuju Kesuksesan

Salah satu mentor saya, Dimas Aryo (Dosen Psikologi Unair) pernah berkata, “Demotivasi muncul apabila seseorang merasa stress karena tidak ingin dan tidak sanggup melaksanakan sesuatu”.

Demotivasi yaitu sebuah perasaan lelah, mengalah, ingin berhenti yang menetralkan motivasi, semangat, gairah dan passion Anda yang ketika ini sedang sangat diharapkan oleh bisnis Anda untuk berkembang. Dia mampu muncul kapan saja. Maka bila dikala ini anda sedang terjebak di dalamnya, yakinlah bahwa Anda bisa mengubah energi negatifnya menjadi positif untuk mengantarkan anda menuju kesuksesan. Berikut beberapa mentalitas yang akan membantu anda menghindari dan mengubah demotivasi menjadi sebuah motivasi. Good luck 😉

1. Positive Thinking

Bagi Anda yang menyadari bahwa Anda dikala ini tengah berada di masa demotivasi, maka segeralah berpikiran positif supaya demotivasi tidak menciptakan Anda berhenti. Pikiran positif sanggup membuat Anda tetap hening dan berfikir jernih dalam mengambil keputusan.

2. Berharaplah Sewajarnya

Di awal, hindari harapan yang terlalu muluk. karena harapan yang tinggi tanpa adanya realita hanya akan membuat Anda kembali terpuruk untuk kesekian kalinya. Anda akan sangat simpel untuk dipengaruhi hal negatif bila Anda sudah dalam kondisi demotivasi akut.

3. Keyakinan dan Keinginan dari Dalam Diri

Anda perlu membangkitkan akidah, semangat gres dan perubahan dari dalam diri Anda. Besarkan jiwa anda dan berikan keyakinan bahwa Anda bisa mengubah energi negatif dalam diri Anda menjadi suatu energi positif yang bisa menawarkan suatu efek perubahan besar. Kuncinya ada di dalam diri Anda. Sia-sia saja apabila Anda mengandalkan buku-buku motivasi tetapi anda sendiri tidak memiliki keinginan yang kuat untuk berubah.

4. Menceritakan Keluh Kesah

Tidak semua problem dapat diceritakan pada setiap orang. Bahkan pada orang yang paling Anda percaya. Namun secara psikologis, bercerita sanggup mengurangi depresi sampai 20% meskipun orang yang Anda ajak bercerita tidak memperlihatkan timbal balik apapun.

5. Merubah Mindset

Apabila Anda sudah tenggelam jauh dalam perasaan Demotivasi dan tidak dapat keluar, saya sangat menyarankan Anda untuk merubah pikiran Anda. Pikirkan bahwa Anda bisa merubah kekurangan Anda menjadi suatu kelebihan yang tidak pernah Anda bayangkan.

6. Memahami Diri Sendiri

Ini ialah poin terpenting dan nyatanya paling susah. Mungkin tidak perlu waktu yang lama untuk memahami siapa anda. Namun untuk membuatnya meresap dan diingat, itulah yang paling susah. Mintalah saran kepada orang yang Anda percaya.

7.  Bebaskan Diri Anda

Jika Anda mempunyai dilema, sekecil apapun, maka segera carilah jalan keluar. Bukan hanya sekedar membuang waktu untuk memikirkannya saja. Bebaskanlah diri dari duduk duduk perkara secepat mungkin. Semakin Anda jauh dari mereka maka Anda akan terhindar dari demotivasi.

8. Menonton Film Inspiratif

Film motivasi dapat meninggalkan impact yang besar bagi penontonnya. Apalagi jika mereka merasa related. Saya rekomendasikan “The Billionaire” bagi anda. Di film ini, Anda akan melihat usaha seorang Ittipat dalam meraih kesuksesan, mulai dari pemuda kaya-kemudian dililit hutang-sampai menjadi pengusaha kaya lagi.

9. Kalahkan Rasa Takut

Rasa takut memang wajar. Dia ada di dalam diri manusia. Namun jika ketakutan Anda berlebihan, maka hentikanlah. Sedikit quote dari Will Smith dalam Film After: “Fear is not real. The only place that fear can exist is in our thoughts of the future. It is a product of our imagination, causing us to fear things that do not at present and may not ever exist. That is near insanity. Do not misunderstand me danger is very real but fear is a choice”. Rasa takut itu tidak kasatmata, ia hanyalah product dari khayalan insan yang mengakibatkan ketakutan atas hal-hal yang mungkin tidak terjadi. Rasa takut yakni sebuah pilihan. Anda mempunyai pilihan untuk tidak takut padanya.

10. Ambil Waktu Libur

Jika Anda sudah bekerja selama 3 bulan berturut-turut tanpa mengambil hari libur kecuali hari Minggu, maka ambil waktu libur singkat 2-3 hari sebelum hari minggu. Karena liburan akan meningkatkan kualitas tidur serta ketenangan gres dalam diri Anda.

Semoga Anda selalu terhindar dari demotivasi.

Tinggalkan komentar